いつもご利用ありがとうございます。

今年は猛暑の中でも特に厳しかったと思います。

エアコンを効率を上げながら使う方法は以前の記事でご紹介させて頂いたのですが、

今回は夏から秋にかけて、エアコンを使わない方法で涼しく過ごす方法を幾つかご紹介してみたいと思います。

今年の夏はいつも以上に電気代がかかった方には、残暑が続く期間での電気代の節約のヒントとしてもご活用いただけたらと思います。

• 扇風機と一緒に加湿器を使う・・・ミストと一緒に風を受けるという方法です。意外に涼しく感じます。
• 手ぬぐいやバンダナなどを濡らして首もとに当てておく・・・首元を冷やすと体感温度も下がると思います。
• 食べ物の工夫・・・普段のおやつをスイカにしてみたり、食事のサラダにキュウリを加えてみたりと、身体の温度を下げてくれるものを体内に取り入れる。
• ベランダに打ち水の利用・・・マンションに住まれている方は、ベランダに打ち水をしてみましょう。気化熱によって暑さを吸収してくれます。（昔は家の前の道路に打ち水をする家庭も珍しくなかったと思いますが、今はなかなかやりずらいですよね。）

最後に、

水風呂についてなのですが・・・今のコロナが拡大している社会状況では避けた方が良いかも知れないですね(^^♪
温かいお風呂に入る習慣を付けて、体温を上げながら免疫力を付けることも日課にしておくことも必要かとも思いますので。

色々とご紹介させて頂きましたが、
扇風機の能力を十分に活かすお部屋の配置にする為の、模様替えやゴミ処分のお手伝いなどもお気軽に名古屋の便利屋まるべまで、ご相談下さいませ！